Nuestras reglas el libro de Editorial Diana es una herramienta que enseña acerca del autocuidado a partir del conocimiento sobre la menstruación escrito por Isis Tijaro

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El 51 por ciento de la población menstrúa cada mes durante aproximadamente 40 años de su vida. Aun así, el tema es un tabú y muchas personas menstruantes no saben realmente qué sucede en su cuerpo, más allá de observar su sangrado. Este es un problema de educación y derechos fundamentales, que convierte la desinformación en un dispositivo de explotación y analfabetismo corporal.

El manejo de la regla como algo sucio que necesita limpiarse y tratarse solo desde el punto de vista higiénico ha sido un mecanismo de control sobre el cuerpo de las niñas y mujeres a través de la mayor parte de la historia de la humanidad. La ciclicidad hormonal se ha definido también como una desventaja a nivel social y emocional, en una cultura que cargó de estigmas y mitos a la menstruación.

Llegó la hora de reescribir nuestras reglas. Desde una visión holística que compagina la antropología, la biología, el universo emocional y el enfoque espiritual, Isis Tijaro presenta una herramienta que enseña el autocuidado a partir del conocimiento; porque la menstruación es parte integral de la salud y la vida cotidiana. Este libro es una invitación amorosa a reconocer nuestros ciclos y los poderes vitales de nuestros cuerpos.

De un proceso tedioso a un ciclo menstrual poderoso ¿Por qué escribir un libro sobre la menstruación?

“Para mí significa hacer un aporte que amplíe la comprensión de este signo vital fundamental en la vida íntima de más de la mitad de la población mundial, al igual que su importancia dentro de las agendas sobre derechos humanos. Lo escribo para que todas esas creencias inscritas sobre nuestros cuerpos las podamos desmontar desde nosotras mismas y luego colectivamente. Somos las portadoras de esta experiencia humana”.

Hablar sobre la menstruación es…

“Hablar sobre nosotras mismas y destacar una experiencia natural con la que convivimos todos los meses durante casi 40 años de nuestras vidas. Hablar sobre menstruación significa hablar sobre nuestra salud y nuestros derechos. Hablar sobre la menstruación es una de las llaves más cercanas que tenemos para acceder al autoconocimiento. El conocimiento es poder y el poder nos abre el camino para elegir y tomar decisiones sobre nuestra propia vida”.

El conocimiento es poder.

“Te propongo que nuestro ciclo menstrual deje de ser un universo desconocido. No importa si estas empezando tus primeros ciclos o si llevas muchos años menstruando, cualquier momento es perfecto para empezar a conocerte.

“Me llegó, no me llegó”. “Estoy embarazada o no estoy embarazada”. “Me duele o no me duele”. “Me bajó mucha sangre o me llegó poca”. “¡Qué pereza, me llegó!”. La relación que tenemos con nuestro ciclo es, por lo general, binaria. Esta es una de las primeras nociones que quiero invitarte a transformar. Nuestro cuerpo cambia, se transforma de manera constante y atraviesa distintas fases o momentos que a su vez se repiten”.

Mapear nuestro ciclo menstrual es la clave para identificar nuestro estado de salud y los posibles caminos para transformarnos y acceder a un estado de bienestar integral. ¿Cómo mapear o registrar tu ciclo? lo empezarás a comprender a través de una herramienta basada en cinco momentos por registrar, cinco momentos por observar, cinco momentos que te invitan a sembrarte en el autoconocimiento, el amor propio y a nutrir la autonomía en múltiples aspectos de tu vida.

Este libro te invita a recorrer el cuerpo, con especial atención en el cuerpo menstrual. Es un viaje íntimo para restablecer el equilibrio y la conexión contigo y, de manera colectiva, para garantizar los derechos menstruales al hacerte consciente de ellos para ti y para las demás.

Isis Tijaro @IsisTijaro Nació en Bogotá, Colombia, en 1984. Es antropóloga de la Universidad de los Andes e investigadora. Directora y fundadora de la Organización Tyet, dedicada desde 2011 a la educación menstrual, los derechos menstruales y la autonomía femenina. En el año 2017 creó la marca de copas menstruales Agua Cup para Colombia y la marca Guardiana para la gestión menstrual. En el año 2018 convocó y fundó el colectivo Derechos Menstruales Colombia y en 2020 lanzó, con su colega Wendy Casallas, “Menstrualidad, hablando de reglas sin reglas”, un programa de radio cuyo objetivo es investigar y divulgar distintos aspectos sociales, culturales, políticos y pedagógicos de la menstruación en América Latina. Es autora del libro guía Madres e hijas y también acompaña procesos íntimos femeninos enfocados en el autodescubrimiento, el autocuidado y la transformación personal, a través del trabajo activo y directo con la vivencia menstrual de sus consultantes. Es mamá de Azul y Río.

Por: Redacción Revista Edu.co

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